Autor: Marius Diaconu

Regim de Slabit pe Etape

Regim de Slabit » Reguli pregatitoare: este absolut necesar a se lua un supliment alimentar natural pentru slabit + un complex de vitamine care sa contina gama de vitamine B si vitamina C. Etapele de slabire pot dura de la 4 zile la 2 saptamani, in functie de cat doriti sa slabiti. Pentru 4-5 kg peste greutatea ideala este indicat sa alegeti pe durata scurta. Nu este bine sa slabiti repede: cu cat veti slabi mai incet, cu atat va veti mentine greutatea la care ati ajuns si cu atat va veti ingrasa mai greu dupa urmatoarele excese alimentare....

Read More

Regimul Scarsdale

La sugestia unor cititoare, ne-am informat asupra programului de nutritie Scarsdale. In continuare veti gasi tabelul cu alimente pentru fiecare zi a saptamanii. Nu este recomandabil sa incepeti aceasta dieta daca suferiti de o anume problema de sanatate sau sunteti insarcinata. Cel care a creat acest program este Herman Tarnower, practica medicina de peste 40 de ani, iar acum 19 ani a infiintat „Scarsdale Medical Center”. In toti acesti ani, Herman a studiat nenumarate diete, cu defectele si reusitele lor, pana cand a ajuns la acest program de nutritie „suportabil, sigur, satisfacator si deloc complicat”. Programul dureaza doar 14...

Read More

Regim alimentar disociat

O nutritie sanatoasa este astazi foarte importanta. Regimul disociat a fost gandit initial pentru a detoxifica si curata corpul, pentru a reface echilibrul digestiv, dar a devenit cu timpul cea mai indragita forma de nutritie utilizata pentru reducerea greutatii. Regimul disociat se bazeaza pe consumul cat mai multor produse naturale, brute, neprelucrate si prin combinarea lor astfel incat, la efort minim, sa nu se transforme In grasimi. De exemplu, un pui fript insotit de o salata de cruditati nu ingrasa, dar acelasi pui cu smantana, sos, ciuperci si paine va favoriza, cu siguranta, transformarea tuturor alimentelor in grasimi. Inainte de a incepe alimentatia conform...

Read More

Continuând să utilizați acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. mai multe informații

Setările cookie-urilor de pe acest site, sunt setate să permită "permiterea modulelor cookie" pentru a vă oferi cea mai bună experiență de navigare posibilă. Dacă continuați să utilizați acest site fără a modifica setările cookie-urilor sau dați clic pe "Acceptați" mai jos, atunci sunteți de acord cu acest lucru.

Închide