Protal si femeia sub tratament cu anticonceptionale

Generatia de mini-pilule cu doze usoare a redus serios riscul cresterii in greutate indusa de dozajele mai mari ale vechilor pilule.

Totusi, indiferent de doza folosita, primele luni de tratament contraceptiv raman o ocazie pentru cresterea in greutate dificil de resorbit apoi in cazul celor care nu si-au mai supravegheat alimentatia pana acum. Aceasta tendinta se manifesta mai ales la inceputul tratamentului, apoi se estompeaza progresiv in trei sau patru luni, perioada scurta in cursul careia este important sa fie luate cateva masuri de siguranta.

Prevenirea

In cazul in care exista o tendinta personala sau familiala sau in cazul in care se foloseste o pilula cu un dozaj mai mare, o masura simpla si eficienta consta in a face apel la etapa a IV-a planului Protal, cu ziua de joi cu proteine pure si cu lingurile de tarate de ovaz.

In caz de nereusita sau de rezultate insuficiente, se trece integral la faza a III-a, cu ziua de joi cu proteine pure.

In caz de ingrasare

  • Pentru o crestere moderata in greutate, incepeti cu faza a II-a, cu o alternanta de 1/1 (o zi de proteine/o zi de proteine + legume), pana la revenirea la greutatea initiala, fara a uita sa treceti prin etapa a III-a, cu 10 zile pe kilogram pierdut si apoi printr-a patra pe o perioada de minimum patru luni, pentru a elimina riscul unei reveniri imediate a surplusului ponderal.
  • Pentru o crestere semnificativa in greutate, adoptati integral planul Protal, de la etapa I la etapa a IV-a, mentinand ziua de joi cu proteine pure timp de un an.

Postat de Marius Diaconu proprietarul site-ului La Slabit

Nopalin Recomandări:

  • Persoanelor care urmează un regim de slăbire, datorită senzaţiei de saţietate ce apare în urma administrării tabletelor.
  • Persoanelor suferind de constipaţie, pentru a ameliora această problemă.
  • Pentru reducerea nivelului ridicat al colesterolului şi trigliceridelor.
  • Suferinzilor de diabet, pentru a le creşte consumul de fibre.
  • Persoanelor care au probleme cu celulita.